曹 思 聪

个人介绍

心理学特别是心理咨询一直是我认同的专业和事业。精神分析（Psychoanalysis）是我的咨询工作的理论基础，是我理解症状、理解来访者、理解人的视角。心理的困难是发生在整个人生背景上的，只有深入了解自己，才能根本改变困境。同时，我也在努力吸纳更多理论流派的观点和技术，使咨询过程更加丰富和高效。比如聚焦疗法（FOT）、接纳与承诺疗法（ACT）、短程焦点疗法（SFBT）。目前，我正在接受国际聚焦学会（IFI）的认证训练。我认为这些疗法其实是殊途同归，拥有各自的灵活性和创造性，适合不同的需要和设置。所以，我把我的咨询取向叫做以精神分析-聚焦为基础的整合取向。我希望我的咨询工作既有人文的关怀，也有科学的支撑。 在我们的咨询中，我将帮助你更好地应对心中的困扰，也许是挥之不去的念头、令人折磨的情绪，也许是苦思冥想的冲突、自我挫败的行为。同时，我们将始终致力于自我认识和探索，希望我们可以超越症状，让咨询过程和你的生活都变得更加丰富。我的任务是为你提供安全、信任的关系，运用我所了解的理论技术和经验，帮助你在这条路上前行。

​受训项目

2012年-至今 中国-美国高级精神分析治疗师连续培训项目；

2018年-至今 国际聚焦学会聚焦取向心理咨询师认证培训

​预约方式

开始1-2次咨询，是初始评估阶段。你来讲述遇到的困难、你的生活，我会保持理解的态度去倾听。我也会问一些问题，了解更多信息，评估我所能提供的咨询是否适合你的需要。如果我们共同确定可以继续，我会向你简要介绍我的工作思路和方法，接下来的咨询又可以大致分成两种情况。短程咨询（30次以内）：我们会再花1-2次来了解你的情况和细节，之后我开始逐渐提供一些视角和方法，和你一起来处理你的体验和经历，以期你可以掌握新的心理能力，在咨询结束后，继续在生活中运用。长程咨询（30次以上）：在应对当前的心理冲突之外，咨询目标将更加侧重自我了解、性格完善、人际关系的长远改善。至于哪种形式更加适合你的情况，我们会一起商讨，在必要的时候也可以变更。