杨 波

个人介绍

        我的个案大多为18-50岁的成年人，擅长工作于情绪困扰、亲密关系、 成人ADHD、跨文化、个人成长等议题。

        我个人有着较为丰富的其他行业从业经历，和多段求学经历，在很多时候可以充分共情和理解来访者的境遇。 

        不擅长未成年人、有频繁或强烈自杀倾向的个案。 

        循证实践，整合取向，接受了多种咨询技术培训。关注每个个案的独特点和需求差异，致力于为每位来访者制定最适合的咨询方案

受训项目

2017-02 – 2018-02: 咨询师技能提升训练

2019-11 – 2020-05: 完形心理治疗

2020-02 – 2021-10: 精神分析理论与实务

2020-10 – 2021-05: 正念冥想带领技能集训营

2020-10 – 2021-02: 团体心理咨询与治疗

2020-10 – 2022-01: 认知行为治疗系统培训

2020-11 – 2021-06: 哀伤督导与创伤干预系统培训

2021-04 – 2021-06: 朝阳医院临床心理科进修

2021-07 – 2023-01: 加移情聚焦治疗（TFP）国际认证系统培

2020-10 – 2021-12: 儿童青少年心理咨询系统培训

预约方式

        加微信后，先商定15分钟免费视频预咨询的时间（也可 选择文字预咨询）。请勿爽约。

        在预咨询中大致探讨咨询目标，判断是否为咨询师擅长的工作领域；同时来访者也感受和判断是否愿意和咨询师开展正式的心理咨询工作。 

        确定正式咨询时间后，需要填写一张信息采集表及阅读和签署知情同意书。为了最大程度保障来访者的安全，需要提供真实姓名、住址和紧急联系人信息。 

        在首次咨询中将预留一定时间，探讨后续的咨询计划和频率。一般为一周一次。 虽然会有关于咨询计划的商定（比如短程或长程），但这并非强制或“疗程”；是为了确定工作方法以及方便最终判定咨询效果。咨询费是每节咨询前支付，一次只付一节。 

        关于在咨询中将采用何种咨询流派或技术，也将和来访者共同探讨，主要基于咨询目标确定。咨询师受过多种咨询技术培训，可以依照不同个案情况进行选择和组合。 

        如果有超出咨询师胜任能力的情况，咨询师会第一时间寻求督导帮助或转介