赵 晨 颖

个人介绍

北京大学应用心理硕士毕业，第四届中挪精神分析连续培训项目翻译组成员，接受三侪心理工作室心理动力学系统培训，CAPA初级组在读。从业5年，曾在高校、医院从事心理咨询工作，长期接受督导和个人体验。心理咨询的过程是咨询师与来访者一起探索内心的过程，通过陪伴、探索和理解，困扰着你的问题得以慢慢澄清，当我们能更好地理解自己时，便拥有了更多的选择和可能性，我愿意提供一个足够安全稳定的氛围与你一起探索

受训项目

2014.09-2016.07 北京大学应用心理（临床方向）全日制硕士毕业； 

2015.03－2016.01 北京大学学生心理健康教育与咨询中心实习项目培训； 

2015.05－2016.10 三侪心理工作室心理动力学系统培训； 

2015.10－2017.10 第四届中挪精神分析连续培训项目翻译组成员； 

2019.09－至今，CAPA（中美精神分析联盟）初级组在读； 

2019.09－至今，中瑞分析心理项目在读

预约方式

请发送邮件至工作邮箱，48小时内会通过邮件回复电子版心理咨询知情同意书和预检表

［咨询设置］

个体咨询为每次50分钟，咨询的频率一般为每周1-2次，每周在固定时间段进行。我的工作更多是中长程的咨询，一般需要至少每周一次固定的时间和频率以及相对长期的工作时间（几个月至数年）。如果你需要短程的咨询，这不是我所擅长的，但我的其他同行可以为你提供更适合的帮助。

［初始访谈］

一般前1－4次咨询主要是评估阶段，在此阶段，我们会一起界定你当前的状况，我会听你倾诉，了解一些你当前的处境、成长当中重要的经历、你和家人朋友的关系等等，我们会评估双方一起工作是否合适，并决定是否继续咨询。然后我们会根据你的情况讨论咨询的目标及大致的计划。有时这个过程不止4次，评估是后面咨询的基础，对你的了解越详细，评估越准确，越有利于我们理解你当前的困境。

［咨询过程］

咨询次数会根据你的咨询目标及问题具体情况来商定，中程咨询大约半年到一年（每周1次），长程咨询在一年以上（每周1次）。中长程咨询一般用于对较深入复杂的问题进行探索，如成长过程中的创伤经历，长期的亲子关系、亲密关系模式带来的影响，复杂的人际关系问题，性格问题，自尊自信的提升等等。咨询不是魔法，无法直接给出解决问题的标准答案，而是通过一起合作的过程，帮助你更好地理解自己，从而能够相信自己，做出最适合自己的选择。改变并不容易，也不是一个迅速的过程，需要我们一起耐心地合作探索。

（注：若评估发现情况较为严重，或有自伤、自杀、暴力等倾向，单靠心理咨询也许无法很有效地帮助到你，为了使你得到更适合的帮助，建议先到当地心理卫生中心或医院精神科就诊。处于双相情感障碍、焦虑症、抑郁症康复期的来访，需遵医嘱接受药物治疗，并在精神科医生建议心理咨询的情况下进行心理咨询。本平台仅提供心理咨询服务，如需心理治疗服务需去当地心理卫生中心或医院就诊。）